Skupinové aktivity

Skupinové aktivity

Zacvičte si, pobavte se, ať už jste dospělák nebo dítě.

SMSystém

Jedná se o stabilizační a mobilizační cvičení páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie (děti od 12 let jsou také vítány).

Vhodné cvičení pro osoby s chronickými problémy páteře. Řeší však také problematiku skoliózy, migrény či bolesti velkých kloubů.

Terapeutická metoda, která předchází, ale také řeší problémy pohybového aparátu i vnitřních orgánů. Během cvičení používáme elastické lano, hole popř. i stabilizační podložku. Opakování různých sérií cviků popř. zvyšováním intenzity docílíme zdravého a bezbolestného pohybu.

Aktivity vede: Žaneta + Monika

Senza kroužek

Kurz pro všechny zdravé a hravé děti 🙂

- lekce trvá 45 - 60 minut
- kapacita 3 děti
- 10 lekcí + 2 náhrady

- podpora rozumových schopností
- podporu procesů učení
- rozšíření poznatků a zkušeností o okolním světě
- podpora vnímání a intenzity přijímaných podnětů
- zlepšení míry pozornosti
- seberealizace
- integrace do sociálních struktur
- relaxace

Snoezelen nabízí volnočasovou aktivitu pro děti, při které se nenásilnou metodou učí. Nabízíme nové zážitky, fyzické i psychické zklidnění, zotavení, harmonizaci, načerpání sil a výběr příjemných aktivit.
Nejedná se o žádný cílený terapeutický záměr.

Nejdůležitější zásadou je svoboda volby, volnost a dostatek času se snahou zachovat individualitu dítěte.

Děti jsou motivovány pomocí prostředí, předmětů, materiálů, vůní a zvuků, které vedou k aktivaci a stimulaci.

Během našich skupinovek se využívají nejrůznější pomůcky jako písek, seno ale i barva, hlína nebo zmrzlina. Pracujeme s teplem/chladem, vodou i vzduchem.

Během lekce je možné, že se děti umažou nebo zamokří, zkrátka si dítě dopřeje spoustu zábavy.

Určitě doporučujeme něco na převléknutí. 😊

Kroužek vede: Žaneta + Gabka + Tereza

SNOE kroužek

Volnočasová aktivita pro děti s mentální poruchou, narušenou komunikační dovedností, zrakové postižení, děti s poruchou chování aj.

- lekce trvá 45 - 60 minut
- kapacita 3 děti
- 10 lekcí + 2 náhrady
- pouze po předchozí individuální terapii

- lepšení frustrační tolerance
- rozšíření poznatků a zkušeností o okolním světě
- snaha odbourat stereotypní chování
- zlepšení míry pozornosti
- seberealizace
- integrace do sociálních struktur
- podpora kognitivní funkcí
- relaxace

Snoezelen nabízí volnočasovou aktivitu pro děti, které se vyznačují potřebou specifického přístupu.

Velmi nevýkonnovou formou tyto děti učí odbourávat některé zlozvyky, jako je třeba stereotypní chování.

Tato metoda působí velmi intuitivně a děti do ničeho nenutí.

Díky tomu dětí zlepšují svou toleranci frustrace a učí se novým dovednostem. Vše se děje na podkladě neuro-senzorické stimulace všech smyslů.

Metoda je ryze nevýkonnová, pro děti velmi příjemná, zábavná a rozhodně kreativní.

Každá hodina je jiná.

Rozhodně se nedržíme tužky a papírů, ale všech možných materiálů /potravin/tekutin. Razíme heslo, že dítě si musí hodinu PROŽÍT.

Kroužek vede: Gabka + Tereza

Zdravotní cvičení pro ženy

Cílem cvičení je aktivace a následné posílení hluboko uložených svalů. Jedná se nejen o břišní svaly, ale také dechové a svaly dna pánevního. V případě narušení svalové rovnováhy přebírají tuto funkci svaly povrchové a vznikají obtíže ve formě blokády. V horších případech i poruchy pohybového aparátu (výhřez ploténky, impingment syndrom ramenního kloubu, či předčasné opotřebení velkých kloubů dolních končetin-artróza).

- nácvik relaxace (napomůže při problémech s usínáním)
- odstranění bolestivých blokád a uvolnění přetížených svalů
- zpevnění hlubokých ale i povrchových svalů
- zlepšení kvality dechového stereotypu
- nácvik správného držení těla a správného pohybového stereotypu
- aktivace dna pánevního (napomůže při problémech inkontinence)

Cvičení je vhodné pro ženy jakékoliv věkové kategorie (děti 12+ vítány). Během cvičení klientky vedu ke správnému a co možná nejefektivnějšímu cvičení. Vždy se snažím během lekce cviky přizpůsobit skupině, ale také individuálně jednotlivci.

Cvičení vede: Žaneta

Naši terapeuti